Consumo de agua

• Mensaje iniciado por Bellina el 30 de junio de 2009 a las 18:34 h

  ¿Cuántos litros de agua se recomiendan beber al día?, ¿Se puede sustituir el consumo de agua por una bebida isotónica? He leído que beber mucha agua puede ser malo.
• Respuesta enviada por pahtricia el 04 de julio de 2011 a las 18:42 h

  ami tambien me pasa lo mismo no soi capaz d beber dos litro d agua

• Respuesta enviada por loliCM el 06 de enero de 2011 a las 19:29 h

  ¡Hola! Yo también he oido que lo recomendable es beber dos litros de agua al día, pero yo soy incapaz de beberme eso ¡en una semana!

• Respuesta enviada por lyca el 15 de septiembre de 2009 a las 19:01 h

  yo creo que como todo en esta vida nada es bueno exceso. pero lo recomendable es unos dos litros al dia

• Respuesta enviada por Bellina el 18 de agosto de 2009 a las 11:08 h

  Hola chicas! la verdad es que hay mucha leyenda urbana que rodea el tema de beber agua. Se aconseja beber de entre litro y medio y 2 litros de agua al día, ya que así le proporcionamos la hidratación necesaria a nuestro cuerpo para que pueda funcionar bien y pueda eliminar lo que no necesita. Pero no creaís que la agua hace adelgazar o rejuvenece, como nos quieren vender en muchas ocasiones! simplemente que el agua es un elemento fundamental para manter el cuerpo en perfecto estado. Si alguien tiene una duda sobre este tema que no dude en dejar su comentario! BesitosS