Dieta

• Mensaje iniciado por Bellina el 09 de julio de 2009 a las 10:50 h

  Cuanto más variada es una dieta más rica es desde un punto de vista nutricional. Es decir, cuantos más alimentos distintos estén presentes en nuestra alimentación cotidiana, mejor nutridos estaremos.
• Respuesta enviada por sarapn el 31 de octubre de 2009 a las 19:27 h

  pues yo creo que deverias comer cosas bajas en sal con poco grasa y asi y haz ejercicio poco a poco lo conseguiras yo lo hice y me funciono

• Respuesta enviada por daianne el 28 de octubre de 2009 a las 21:47 h

  Hola chicas!!Creo q tengo un problema, me gusta comer demasiado, como de todo y creo que bastante saludable, el problema es que no puedo parar de comer, aunque este totalmente llena (que hasta me duele la tripa) quiero seguir comiendo y sigo comiendo, y estoy engordando y no me encuentro nada bien, me gustaria q me dierais soluciones para saciarme y poder aldegazar 3 o 4 kilos. Gracias, un saludo