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Las relaciones humanas no son estables, y es normal que cambien con la propia evolución. Probablemente tus amistades actuales no son exactamente las mismas que hace un tiempo. Las circunstancias de la vida, queramos o no, nos van volviendo distintos, a veces incluso sin darnos cuenta, ya que son los demás, los que muchas veces nos avisan de nuestros propios cambios.

Entenderte no es dejarte hacer lo que quieras, quiere decir en primer lugar escucharte. Si te escuchan quieren comprenderte, que después estén o no de acuerdo con tus razones, es otro tema. Si consigues que te escuchen es que tú les interesas, y sí es realmente así dudo que el único objetivo sea imponer sus normas. Creo que detrás de ello os falta comunicación, buscarla!
Es mejor ser sincero. Si tienes tan claro tu problema, ¿por qué no intentas buscarle una solución?. No es tan difícil, plantéate cambiar tu actitud durante un mes y durante este tiempo, anota lo que ocurre en un pequeño diario. Te sorprenderá ver lo que ocurre si al pasar el mes, valoras tus escritos conjuntamente con tus padres.
Claro que sí, probablemente tu padre quiere empezar el día "aprovechándolo" y se equivoca. ¡Qué mejor momento para poder hablar y comunicarse!. Te propongo una idea. Apaga la radio y haz de locutora, explicando en forma de noticias tu vida. Tiene que ser tu "programa de radio" con "tus secciones", en el que cada día introduzcas alguna sección nueva e inesperada. Seguro que te funciona.
Te tienen que respetar la expresión de tus emociones y sentimientos "Hay que reír y llorar" como dice la canción, puede que tus padres se equivoquen en este punto...
Oye, ¿por qué no quedas con tus amigos para hablar, pero sin intermediarios, que os podáis ver la cara, oír la voz, etc.? Es decir, una forma natural y no virtual. El Messenger es útil, pero produce con gran facilidad una conducta adictiva, lo que llamamos una adicción blanca, y lo peor, sin darnos cuenta. Pacta una "cuota de pantalla" con tus padres y seguramente todo se resolverá.
Tus padres tienen que respetar tu intimidad, es normal que te pregunten pero no hace falta que te interroguen. Plantéate también, en qué podrían basarse para pensar que les podrías mentir, porque lo más probable es que exista alguna razón, por ejemplo, tus amistades, los lugares que frecuentas, etc. Intenta averiguarlo y habla con ellos.
Por la "boca muere el pez" pero "por la boca también vive el pez". Tú empezaste alejándote, y ahora pagas de alguna forma las consecuencias, creo que ha llegado el momento de replantear las relaciones con tu familia, piensa que tus padres son y serán siempre insustituibles.
Claro que sí, igual que tú ves a tus padres siempre igual y ellos cambian, a tu familia le ocurre lo mismo. Ahora bien, tú también tienes que ayudarles a que se den cuenta, y no sólo con palabras, sino con hechos reales que muestren tu madurez.
Te felicito por la pregunta, ya que lo que planteas es una verdadera realidad. Un consejo, del sexo no siempre se puede hablar con plena confianza, pero ¿por qué no les pides consejo, opinión, etc.? Es un tema de diálogo y te puede ayudar en la relación con tus padres.
Tus padres quizás se equivocan, aunque también pueden estar pasando una temporada con excesivas preocupaciones. No te calles, no te pongas a la defensiva, enfréntate a la situación y pídeles con la máxima claridad lo que quieras de ellos. Un consejo, cita un día a tus padres fuera del entorno familiar, en un ambiente informal: podrás comunicarte mejor.