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Retrasar la micción

Existe una tendencia generalizada a no satisfacer el deseo de orinar cuando aparece y a retrasar la micción, por obligaciones laborales u otras actividades diarias. El hábito de aguantar hasta el último segundo puede en el futuro favorecer la aparición de infecciones de orina y causar incontinencia urinaria, ya que se está ejerciendo un peso innecesario.

La edad

El paso de los años puede hacer que los músculos de la zona pélvica se debiliten y que algunos tejidos pierdan elasticidad causando incontinencia urinaria. Con la edad también pueden deteriorarse la coordinación de los mecanismos del sistema urinario y del sistema nervioso central.

Embarazo y parto

El embarazo es una de las principales causas de incontinencia urinaria con pequeñas pérdidas de orina. Durante el embarazo los músculos del suelo pélvico se destensan debido al peso y la presión que ejerce el bebé. El parto puede provocar también la alteración de fibras musculares y en ocasiones incluso desgarros. Además, el corte que se realiza en el músculo para facilitar la salida del bebé (episiotomía), también afecta directamente a los músculos del control de la vejiga.

Pero, las alteraciones de la micción que se suelen dar en el embarazo y en el postparto pueden ser reversibles y temporales si pones remedio para corregirlas.

Menopausia

Durante esta época, el organismo de la mujer deja de producir estrógenos, que son las hormonas femeninas. Los estrógenos controlan y regulan los periodos menstruales y cambios corporales durante el embarazo y la lactancia.

La falta de estrógAenos hace que los músculos de la vejiga se debiliten y pierdan elasticidad, siendo una de las causas de incontinencia urinaria y propiciando la aparición de las pérdidas de orina.

Otros factores

La obesidad, el estreñimiento y algunos medicamentos como los antidepresivos, diuréticos, sedantes, antipsicóticos o laxantes pueden ser causas de incontinencia urinaria. No obstante, recuerda que las pérdidas pequeñas de orina son temporales y totalmente reversibles.

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